游泳課程

幼兒/兒童班




≈平日課程≈
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平日 週一 週二 週三 週四 週五
14:00~15:20     3級↑   3級↑
16:00~17:20 x x 1~5級 x 1~5級
17:30~18:50 3級↑ 2級↑ 2級↑ 2級↑ 2級↑
上課日期 03/11~06/24 03/12~06/25 03/13~06/26 03/14~06/27 03/15~06/28
堂數 15 16 15 15 15

≈假日課程≈
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假日 週六 週日
08:10~09:30 4藍↑
09:50~11:10 1~6級
11:30~12:50 1~5級
14:00~15:20 2~8級
15:40~17:00 1~6級
17:30~18:50 5級↑ ×
上課日期 03/09~06/29 03/10~06/30
堂數 17 17

§教學宗旨 : 
採YMCA十級教學法,依個人基本泳力分班教學,明確的教學目標及進度。課程內容除了泳技的提升並重視水中安全、生活教育、水中遊戲及品格教育等多元課程。

§課程內容 :
一年分為春季(約三月~六月)、暑假(七月~八月)、秋季(約九月~一月),依照YMCA游泳檢定程度選擇上課時段,並於報名時選定時段上課,並於期中和期末舉辦檢定,期末測驗完並頒發證書。


§課程說明:
課程期間:113年03月09日起~113年06月30日止
課程對象:滿4歲幼兒~12歲兒童


§課程費用:
一人同時報名整期即享優惠價
每週一次:每堂550元
每週二次:每堂500元
每週三次:每堂450元


§彈性堂數費用 :
非報名整期課程者,5堂以上每堂600元計算。

報名表下載Download 


兒童全年會員 
 
星期 上課時間 對象
週一 ~ 週六 17:30~18:50 本會檢定六級以上

全年會員費用 : 33000/1年
對象:檢定標準六級以上
 
 
◎報名需知:
※(春季班)從起課日計算至113年06月30日止,扣除停課日,為該其實際報名堂數及費用;單堂以650元計算。

※ 各時段班級人數均有"上限",為維持課程品質及避免報名排隊過久的現象,請提前規劃報名。
 
※ 請假: 請至線上登記請假,若未完成請假者,當天算出席游泳課程乙次。

※ 補課須知: 採預約登記制,於表單內填寫補課登記,如排上補課會於兒童游泳班LINE@通知,並在113/06/30(五)前完成,逾期需補足差額至每堂650 元 ,即可於113/07/31(三)前使用完,逾期視同放

※ 檢定: 於期中、期末進行游泳檢定,並於期末頒發YMCA游泳證書。

※ 考試週不開放任何時段補課,請欲補課者,於考試週前補課。
 
※停課日:
星期 堂數 停課日期
1堂 6/10端午節
0堂  
1堂 5/1勞動節
1堂 4/4清明連假
1堂 4/5清明連假
0堂  
0堂  

 

@補課須知 :

【考試週】不開放任何時段補課,請欲補課者,於考試週前補課。
※採預約登記制,登記上會於春季班專屬LINE@通知。
※逾期補課需補差額至單堂費用,超過表訂補課期限,視同放棄。
【補課當天會依現場狀況為準,煩請尊重配合】例:放置原級數班級→測程度→調動班級→上課
※如連上兩節,煩請家長至櫃台登記並拿取上課手圈交付予孩子。
  

7-8月 雙享課程

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課程名稱

星期 時間 授課老師 教室 期間 堂數 費用
I ENGERY愛塑身
(全方位功能性訓練)
09:15-10:15 Papaya 407 7-8暑假停課 8堂 $2,400

徒手增肌訓練

20:30-21:30 秉宏 307 7/4-8/29 9堂 $2,700

基礎瑜珈

12:15-13:15 Judy 407 7/6-8/31 9堂 $2,700
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課程介紹 :

iENERGY愛塑身  

(全方位功能性訓練)

訓練你的全身肌群和核心的控制與連結,讓身體的穩定度與活動度有最佳表現,與另好聽的流行音樂完美結合,讓雕塑課程就像派對一樣有趣,內容包含:肌力訓練、肌力延展、拳擊有氧。

 

核心基礎瑜珈

瑜珈體位法基礎教學,包含呼吸練習、提升肌耐力及柔軟度,可以緊實體態,也能讓身心靈達到放鬆,適合初學者入門課程

 

增肌徒手訓練

徒手訓練的英文稱為Bodyweight Training,意思就是指只是利用自身體重作為負重的肌力訓練,這也表示了不必使用任何器材就可以進行的訓練。常見的徒手訓練動作為伏地挺身、深蹲、仰臥起坐、引體向上等等,這些動作都不需要到健身房就可以進行

 

 


 

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品格之星

除了好泳技,更要有好品格

 
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