平日 | 週一 | 週二 | 週三 | 週四 | 週五 |
13:40~15:00 | x | 1~4級 | 3級↑ | 1~4級 | 3級↑ |
15:10~16:30 | x | x | 1~4級 | x | x |
17:30~18:50 | 2級↑ | 2級↑ | 2級↑ | 2級↑ | 2級↑ |
上課日期 | 09/02~02/03 | 09/03~02/04 | 09/04~02/05 | 09/05~02/06 | 09/06~02/07 |
堂數 | 22 | 21 | 21 | 21 | 22 |
假日 | 週六 | 週日 |
08:10~09:30 | 4藍↑ | |
09:50~11:10 | 1~6級 | |
11:30~12:50 | 1~5級 | |
14:00~15:20 | 1~8級 | |
15:40~17:00 | 1~6級 | |
17:30~18:50 | 6級↑ | × |
上課日期 | 08/31~02/08 | 09/01~02/09 |
堂數 | 23 | 23 |
星期 | 上課時間 | 對象 |
週一 ~ 週六 | 17:30~18:50 | 本會檢定六級以上 |
星期 | 堂數 | 停課日期 | |
一 | 1堂 | 1/27年假 | |
二 | 2堂 | 9/17中秋節連假、1/28年假 | |
三 | 1堂 | 1/1元旦、1/29年假 | |
四 | 1堂 | 10/10國慶連假、1/30年假 | |
五 | 1堂 | 1/31年假 | |
六 | 0堂 | 2/01年假 | |
日 | 0堂 | 2/02年假 |
@補課須知 :
※【考試週】不開放任何時段補課,請欲補課者,於考試週前補課。
※採預約登記制,登記上會於春季班專屬LINE@通知。
※逾期補課需補差額至單堂費用,超過表訂補課期限,視同放棄。
※【補課當天會依現場狀況為準,煩請尊重配合】例:放置原級數班級→測程度→調動班級→上課
※如連上兩節,煩請家長至櫃台登記並拿取上課手圈交付予孩子。
班別 | 上課時間 | 對象 |
A | 08:50~10:10 | 滿4歲~12歲兒童 (1~8級) |
B | 10:40~12:00 | 滿4歲~12歲兒童 (1~8級) |
C | 17:30~18:50 | 本會檢定 4藍 以上程度 |
期別 | 上課日期 | 費用說明 | 課程費用 |
1 | 7/01~7/12 | 原價5,800元 單週3,000元 單堂650元 |
一人同時報名↓ 報名一期,每期5,800元 報名二期,每期5,300元 報名三期,每期4,800元 |
2 | 7/15~7/26 | ||
3 | 7/29~8/09 | ||
4 | 8/12~8/23 |
平日 | 上課時間 | 對象 |
週一~週五 | 13:40~15:00 | 滿四歲~國小學童(1~8級) |
15:20~16:40 | 滿四歲~國小學童(1~5級) | |
17:30~18:50 | 本會檢定 4級藍 以上程度 |
假日 | 上課時間 | 對象 | |
週六 / 週日 | 08:10~09:30 | 本會檢定 4級藍 以上程度 | |
09:50~11:10 | 本會檢定級數1~6級 | ||
11:30~12:50 | 本會檢定級數1~5級 | ||
14:00~15:20 | 本會檢定級數1~8級 | ||
15:40~17:00 | 本會檢定及數1~6級 | ||
週 六 | 17:30~18:50 | 本會檢定 5級 以上程度 |
課程費用 |
一人同時報名整期即享優惠價 每週一次 : 每堂580元 每週二次 : 每堂530元 每週三次 : 每堂480元 非報名整期課程者,每堂600元計算,單堂650元 |
◎繳費報名前須知:
請詳閱下列內容,以保障您的權益。
※請於報名前,先評估可上課之期數,並依照YMCA游泳檢定程度,選擇上課時段,固定於該時段上課。
★【如因故缺席請至線上請假,若未完成請假者,當天算出席游泳課程乙次。】★
※ 【請假完成者可至補課時段補課,補課方式請參閱補課須知。】
※課程費用皆已包含檢定費,
◎暑期密集班於7/12、7/26、8/09、8/23檢定
◎短期班檢定統一於 8/19(一)~8/25(日)。
※若課程因故無法如期完成者,欲於課程結束後轉入其他課程時,其所剩金額將依照所剩堂數比例計算,
但若使用完之課程未滿二期或三期時,本會將收回折數差額。
退費須持單據於課程有效期間內至本館櫃檯辦理,逾期視同放棄。
※開課後歡迎測程度插班上課,請先來電詢問適合時段,並預約登記。
◎兒童(密集、短期)班補課須知:
請詳閱下列內容,以保障您的權益。
※補課須知: 採預約登記制,於表單內填寫補課登記,如排上補課會於本館LINE@通知,並在113/08/23(五)前完成,如逾期須補足差額至每堂650元,即可於113/09/30(一)前使用,逾期視同放棄。
※檢定當天不允補課。個時段級數均有人數上限,完成登記者請準時出席。
星期 | 時間 | 對象 |
一、四 | 16:20~17:20 | 滿三歲~六歲(學齡前幼兒) |
二、五 | ||
二、四 | 19:00~20:00 | |
三、五 |
◎課程重點:
星期 | 時間 | 對象 |
一 | 19:00~19:40 | 滿10個月~未滿3歲 |
三 | 10:40~11:20 | |
五 | 10:40~11:20 |
開課日期 | 週一:09/02~10/07;10/14~11/18 週三:09/04~10/09;10/16~11/20 週五:09/06~10/11;10/18~11/22 |
星期 | 時間 | 程度 |
週二 ~ 週五 | 任何程度皆可_初中高 (◎請注意部分時段限定程度) |
09:00~10:20(暑期七八月無此時段) |
12:10~13:30(僅暑期七八月開班) | ||
週一 / 週六 | 18:50~20:10 | |
週一 ~ 週六 | 20:20~21:40 (週六該時段須具備【蝶仰蛙自】泳力) |
星期 | 時間 | 對象 |
週一~週五 | 具備25公尺以上泳力 | |
12:00 ~ 13:20 | ||
暑期七、八月份,中午時段不開放 |
星期 | 時間 | 對象 |
週一~週六 | 全年學員,每日限用一次 |
能自行完成25公尺以上泳力者 |
方案 | 課程日期(平日) |
A | 01/22(一)~01/26(五) |
B | 01/29(一)~02/2(五) |
A+B | 02/05(一)~02/07(五) |
費用 | 天數 | |
A/B | 3000元 | 5天 |
A/B+C | 4400 | 8天 |
A+B | 5000元 | 10天 |
A+B+C | 6240元 | 13天 |
課程時段 | 對象 |
10:40~12:00 | 任何程度皆可 |
15:00~16:20 | 限四級以下 |
※請於報名前,先評估可上課知天數,並依照YMCA游泳檢定程度,選擇上課時段,固定於該時段上課。
※請假請至線上登記請假,當天臨時請假需來電告知,並事後提出證明。未完成請假者算出席乙次。
※補課採預約登記制,於請假補課表單登記,有排上補課會由兒童游泳班LINE@通知,並在113/02/07(三)前完成。
如逾期需補足差額至每堂650元,即可於113/03/24前使用,逾期視同放棄。各時段及數均有人數上限,完成登記者請準時出席。
※『退費需持黃色單據』於課程有效期間內至本館櫃台辦理,逾期視同放棄。
班別 | 上課時間 | 對象 |
A | 07:50~09:10 | 滿3歲~12歲兒童 (2~8級) |
B | 10:40~12:00 | 滿3歲~12歲兒童 (1~8級) |
C | 17:30~18:50 | 本會檢定 5級 以上程度 |
文字文字
語法如下....
班別 | 上課時間 | 對象 |
A | 07:50~09:10 | 滿3歲~12歲兒童 (2~8級) |
B | 10:40~12:00 | 滿3歲~12歲兒童 (1~8級) |
C | 17:30~18:50 | 本會檢定 5級 以上程度 |
期別 | 上課日期 | 費用說明 | 課程費用 |
1 | 7/03~7/14 | 原價5,500元 單週3,000元 單堂650元 |
一人同時報名↓ 報名一期,每期5,500元 報名二期,每期5,000元 報名三期,每期4,500元 |
2 | 7/17~7/28 | ||
3 | 7/31~8/11 | ||
4 | 8/14~8/25 |
平日 | 上課時間 | 對象 |
週一~週五 | 13:40~15:00 | 滿三歲~國小學童(1~9級) |
15:20~16:40 | 滿三歲~國小學童(1~5級) | |
17:30~18:50 | 本會檢定 5級 以上程度 |
假日 | 上課時間 | 對象 | |
週六 / 週日 | 08:10~09:30 | 本會檢定 5級 以上程度 | |
09:50~11:10 | 本會檢定級數1~6級 | ||
11:30~12:50 | 本會檢定級數1~4級 | ||
14:00~15:20 | 本會檢定級數1~8級 | ||
15:40~17:00 | 週六1~6級 | 週日1~5級 | |
週 六 | 17:30~18:50 | 本會檢定 5級 以上程度 |
課程費用 |
一人同時報名整期即享優惠價 每週一次 : 每堂550元 每週二次 : 每堂500元 每週三次 : 每堂450元 非報名整期課程者,每堂600元計算,單堂650元 |
日期 | 時間 | 對象 | 名額 | 費用 |
111/07/03 ~ 111/08/26 |
17:30~18:50 (週一~週六) | 本會檢定 5級 以上會員 | 20位 | 12,000 |
對象 | 時間 | 期限 |
任何程度需求者 | 60分鐘 | 一期10堂課/ 3個月使用完畢 |
1.逾期請補足差額至每人單堂費用,方可繼續完成課程。
2.課程堂數限本人使用,不得轉換他人使用。
3.可指定上課老師,需另加指定費用1000元。
4.報名須繳會員費(兒童會員費100元/成人會員費200元,有效期限一年)。
1.退費:根據「臺北市補習班管理規則」第三十三條辦理(公布於一樓櫃檯),但本會以不違背法規且更人性化訂定轉班、保留等辦法。
2.轉班:將剩餘之堂數(金額)轉入欲上的課程,課程為一期/計次使用,轉班後,若不足學費須補足差額,方可繼續使用。
3.保留:保留堂數以辦理日當天計算至課程結束日為準,課程保留期間恕不予補課,須於三個月內恢復上課,逾期需補足每堂差額至單堂課,方可繼續使用;使用保留費用續報下一期課程者,不足部份需補足至完整一期,且該期不可再辦理費用保留或退費。
課程類別 |
時間 |
內容 |
單堂 |
80分鐘(含攝影) |
◎含攝影時_20至30分→下水演練_40~50分(依實際情況而定) ◎不含攝影_課程皆在水裡操作 |
套課(三堂) |
80分鐘(含攝影).60分鐘.80分鐘(含攝影) |
◎課程特色:
※ 從水中攝影可以減少水面光線折射,幫助清楚觀察游泳中的細節。
※ 透過專業運動分析軟體分析水中的動作,了解身體平衡與重心位置。
※ 經由"視覺回饋"加快學習,經由教練指導,修正泳姿與改善。
◎課程目的:
※ 針對泳姿作分析改善,從您的泳姿中找出問題,並有效地幫你做調整改善。
※ 針對想提升秒數、動作調整、效益改善、或是紀錄泳姿,給您你所要的需求。
※ 針對各式競賽,游泳競賽、長泳、三鐵…等等,都可以為您做調整改善
月份 | 星期 |
時間
|
程度
|
費用(含三堂攝影)
|
七月
|
每週六
|
18:50~20:10
|
自由式
|
4000元/8堂
600元/單堂 |
蛙式
|
活動項目 | 參 加 資 格 | 名 額 | 附 註 |
長青游泳課程 |
年滿 60 歲長者 | 25 名 | 1. 請備妥身分證明文件 2. 請自備泳具或舞鞋等 必須用品 |
國標社交舞 |
年滿 50 歲長者 | 40 名 |
活動內容 | 課程時 間 |
說明會及體位檢定 | 14:30 - 15:30 |
腦性痲痺 親子& 肢障班水中課程 | 15:40 - 17:00 |
水中課程 & 結業式 |
◎游泳池規格:
長度:25公尺標準池
水深:全道皆 120cm_以教學為主的設計
◎水溫
春夏:30~31度間
秋冬:30.5~視情況調整水溫
◎洗澡水溫
37~40度_只有一種溫度,讓孩子自己使用也安心。
◎過濾系統:
24小時循環過濾(溢水不回收)
◎殺菌系統:
※臭氧輔助殺菌系統。
※紫外線殺菌系統。
※電腦偵測加氯系統,隨時監控氯含量維持衛生局標準值。
◎空氣品質:
泳池內部兩旁及天花板皆有通風設備,維持室內空氣清新,讓空氣更流通順暢。
學歷:國立體育大學
年資:25年
專長:
幼兒兒童班
青少年/成人班
學齡前專班
游泳動作攝影分析課程
腰腿保健班
長青銀髮族課程
個別班
合格證照:台北YMCA A級教練
學歷:長庚大學
年資:17年
專長:
幼兒兒童班
青少年/成人班
學齡前專班
游泳動作攝影分析課程
Babyswimming 親子游泳課程
長青銀髮族課程
個別班
合格證照:台北YMCA A級教練
學歷:國立臺北市立大學
年資:5年
專長:
幼兒兒童班
青少年/成人班
學齡前專班
Babyswimming 親子游泳課程
個別班
合格證照:台北YMCA B級教練
學歷:真理大學
年資:10年
專長:
幼兒兒童班
青少年/成人班
學齡前專班
游泳動作攝影分析課程
長青銀髮族課程
Babyswimming 親子游泳課程
個別班
合格證照:台北YMCA B級教練
學歷:台北海洋科技大學
專長:
幼兒兒童班
青少年/成人班
學齡前專班
長青銀髮族課程
Babyswimming 親子游泳課程
個別班
合格證照:台北YMCA B級教練
學歷:國立臺北市立大學
專長:
幼兒兒童班
學齡前專班
個別班
合格證照:台北YMCA B級教練
學歷:國立臺北市立大學
專長:
幼兒兒童班
學齡前專班
個別班
合格證照:台北YMCA B級教練
學歷:國立臺北市立大學
專長:
幼兒兒童班
學齡前專班
個別班
合格證照:台北YMCA C級教練
學歷:世新大學
專長:
幼兒兒童班
學齡前專班
個別班
Babyswimming 親子游泳
合格證照:台北YMCA B級教練
學歷:台北市立大學
專長:
幼兒兒童班
青少年/成人班
學齡前專班
長青銀髮族課程
個別班
合格證照:台北YMCA B級教練
學歷:國立臺北市立大學
專長:
幼兒兒童班
青少年/成人班
學齡前專班
個別班
合格證照:台北YMCA C級教練
學歷:東南大學
專長:
幼兒兒童班
學齡前專班
個別班
合格證照:台北YMCA C級教練
職稱:
教學主任 |
姓名:
阿涼老師 |
學歷:
輔仁大學 |
年資:23年
|
專長:
幼兒兒童班 青少年/成人班 學齡前幼兒專班 游泳動作攝影分析課程 腦性麻痺暨肢障游泳課程
腰腿保健班 長青銀髮族課程 個別班 |
合格證照: 台北YMCA A級教練 |
職稱:
專任老師 |
姓名:
青蛙老師 |
學歷:
長庚大學 |
年資:13年
|
專長:
幼兒兒童班 青少年/成人班 學齡前幼兒專班 游泳動作攝影分析課程 Babyswimming 親子游泳課程 腦性麻痺暨肢障游泳課程
長青銀髮族課程 個別班 |
合格證照: 台北YMCA B級教練 |
職稱:
專任老師 |
姓名:
小星星老師 |
學歷:
世新大學 |
年資:13年
|
專長:
幼兒兒童班 青少年/成人班 學齡前幼兒專班 Babyswimming 親子游泳課程 腦性麻痺暨肢障游泳課程
長青銀髮族課程 個別班 |
合格證照: 台北YMCA B級教練 |
職稱:
專任老師 |
姓名:
鳳梨老師 |
學歷:
真理大學 |
年資:8年
|
專長:
幼兒兒童班 青少年/成人班 學齡前幼兒專班 游泳動作攝影分析課程 Babyswimming 親子游泳課程 腦性麻痺暨肢障游泳課程
長青銀髮族課程 個別班 |
合格證照: 台北YMCA B級教練 |
職稱:
專任老師 |
姓名:
小波老師 |
學歷:師範教育大學
|
年資:5年
|
專長:
幼兒兒童班 青少年/成人班 學齡前幼兒專班 長青銀髮族課程 Babyswimming 親子游泳課程 個別班 |
合格證照: 台北YMCA C級教練 |
職稱:
專任老師 |
姓名:
抹茶老師 |
學歷:
|
年資:5年
|
專長:
幼兒兒童班 青少年/成人班 學齡前幼兒專班 腦性麻痺暨肢障游泳課程 長青銀髮族課程 Babyswimming 親子游泳課程 個別班 |
合格證照: 台北YMCA C級教練 |
職稱:
特約老師 |
姓名:
鯊魚老師 |
學歷:
真理大學 |
年資:6年
|
專長:
幼兒兒童班 青少年/成人班 學齡前幼兒專班 游泳動作攝影分析課程 長青銀髮族課程 Babyswimming 親子游泳課程 個別班
|
合格證照:
台北YMCA B級教練 |
職稱:
特約老師 |
姓名:
小茜老師 |
學歷:
台北市立大學 |
年資:5年
|
專長:
幼兒兒童班 青少年/成人班 學齡前幼兒專班 長青銀髮族課程 個別班
|
合格證照: 台北YMCA C級教練 |
職稱:
特約老師 |
姓名:
綠豆老師 |
學歷:東南科技大學
|
年資:5年
|
專長:
幼兒兒童班 青少年/成人班 學齡前幼兒專班 長青銀髮族課程 Babyswimming 親子游泳課程 個別班
|
合格證照: 台北YMCA C級教練 |
職稱:
特約老師 |
姓名:
蛋餅老師 |
學歷:台北市立大學
|
年資:5年
|
專長:
幼兒兒童班 青少年/成人班 學齡前幼兒專班 腦性麻痺暨肢障游泳課程
長青銀髮族課程 個別班 |
合格證照: 台北YMCA C級教練 |
職稱:
委任老師 |
姓名:
咖啡老師 |
學歷:
東南科技大學 |
專長:
幼兒兒童班 學齡前幼兒專班 腦性麻痺暨肢障游泳課程
個別班 |
合格證照: 台北YMCA C級教練 |
職稱:
委任老師 |
姓名:
芒果老師 |
學歷:國立海洋大學
|
專長:
幼兒兒童班 學齡前幼兒專班 腦性麻痺暨肢障游泳課程
個別班 |
合格證照:
台北YMCA C級教練 |
職稱:
專任老師 |
姓名:
Yoyo老師 |
學歷:東南科技大學
|
專長:
幼兒兒童班 青少年/成人班 學齡前幼兒專班 腦性麻痺暨肢障游泳課程 長青銀髮族課程 個別班 |
合格證照: 台北YMCA C級教練 |
泳池設計 | 1.以教學目的為主,游池深度一致,較為安全 2.深度約1.2米,水位與池岸同高,是專業教學考量設計 3. 排水孔採日本安全標準設計 |
泳池水溫 | 1.以教學目的為主,常年恆溫保持約在30°C~31°C |
水質管理 | 1.全年24小時過濾循環 2.不僅配合臭氧殺菌,還用上紫外線殺菌,降低用氯量, 不但符合衛生標準,更保障使用者健康 |
人性化設計 | 1.動線清楚且內外分明 2.衛生且明亮的環境 3.泳池距更衣室與廁後相近,不但方便,天冷時亦較舒適且不易感冒 4.提供舒適的更衣環境,以及免費吹風機 |
有宗旨的 游泳教學 |
1.明確的學習目標-(誠實) 2.快樂的學習氣氛-(尊重) 3.紮實的游泳技能-(負責) 4.溫馨的人際互動-(關懷) |
明確的目標 | 1.水中安全、生活學習、游泳技能與健康運動 |
課程特色 | 1.品牌優良的YMCA游泳十級進階課程 2.嚴格選訓品格與技能兼備的指導教練 3.兼具安全、衛生的專業游泳教學環境 4.豐富的YMCA國際游泳教學技術資源 |
教練專業性 | 1.由YMCA自行訓練,有一定的教學系統與考核標準 2.專心、專業於教學 3.教練同心於YMCA教育理念,承接順暢 |
台北市政府衛生認證 | 1.YMCA游泳池通過台北市政府衛生嚴格審格審查評分,特頒給「衛生自主管理認證」,消費者可安心使用 2.管理人員亦使用人,必定比消費者更注重環境衛生 |
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課程名稱 |
星期 | 時間 | 授課老師 | 教室 | 期間 | 堂數 | 費用 |
I ENGERY愛塑身 (全方位功能性訓練) |
一 | 09:15-10:15 | Papaya | 407 | 7-8暑假停課 | 8堂 | $2,400 |
徒手增肌訓練 |
二 | 20:30-21:30 | 秉宏 | 307 | 7/4-8/29 | 9堂 | $2,700 |
基礎瑜珈 |
四 | 12:15-13:15 | Judy | 407 | 7/6-8/31 | 9堂 | $2,700 |
訓練你的全身肌群和核心的控制與連結,讓身體的穩定度與活動度有最佳表現,與另好聽的流行音樂完美結合,讓雕塑課程就像派對一樣有趣,內容包含:肌力訓練、肌力延展、拳擊有氧。
瑜珈體位法基礎教學,包含呼吸練習、提升肌耐力及柔軟度,可以緊實體態,也能讓身心靈達到放鬆,適合初學者入門課程
徒手訓練的英文稱為Bodyweight Training,意思就是指只是利用自身體重作為負重的肌力訓練,這也表示了不必使用任何器材就可以進行的訓練。常見的徒手訓練動作為伏地挺身、深蹲、仰臥起坐、引體向上等等,這些動作都不需要到健身房就可以進行
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